大多数女性都会经历至少一次的生育，在孕育新生命之前有许多注意事项。

1、助孕必要的条件

助孕的必要条件包括女性输卵管和子宫的正常、女性排卵、男性孕育能力强，这三个条件缺一不可。

首先，输卵管和子宫正常时女性能够助孕的前提条件，如果输卵管堵塞或者出现异常，再或者时子宫出现问题，受精卵不能够正常植入子宫内壁，出现以上问题女性就很难助孕，所以孕前的身体检查是必要的，早发现问题早治疗。

其次只有卵细胞和精细胞结合才能形成受精卵，所以女性的排卵也是必要的，如果女性停止排卵就不会助孕了，这提醒我们如果发现自己月经不调一定要及时调理身体。

最后，助孕是男女双方共同的事情，所以对于男性自身的孕育能力也有要求。在没有任何避孕措施的条件下如果夫妻双方一年后还是没有怀上孕的话，不助孕的原因就很可能是出现在男方身上，记得及时叫丈夫到医院进行身体检查。

2、备孕时应该注意的问题

备孕时应该注意的问题包括孕育年龄的选择、性生活的安全、女性的心理状况、饮食的规律性和适度的运动。

首先，在备孕的时候要选择合适的孕育年龄，女性的生育能力随着年龄的增大而减弱，一般来说二十二岁以后和三十岁之前时女性的最佳生育年龄，所以女性朋友们如果想助孕的话最好在这个年龄段进行。

其次，性生活的安全也是备孕时需要注意的。男女再进行性生活的时候需要仔细检查身体，避免感染性病或其它影响生育的传染病。

女性的心理状况也是一个需要注意的问题。保持心情愉快对于备孕的女性是非常重要的，不良情绪会影响女性的排卵和激素的分泌。所以女性在备孕的时候一定要注意保持心情愉快。

合理的饮食和适度的运动同样是备孕时重要的注意事项。要分清楚哪些食物有利于助孕哪些食物不利于助孕，合理进食。同时保持适度的运动，过多或过少的运动都会影响女性的身体健康和排卵正常，最好时进行慢跑和瑜伽等比较适合备孕的运动。

备孕是一个长期的过程，它要求我们从多个方面入手，所以一定不要心急，只要保持身体健康，按照科学合理的方式来备孕就一定可以助孕。

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